Méditation du soir quand ce n'est plus l'heure

Méditation du soir quand le temps et l’envie semblent manquer. 

Rejoignez-nous pour une séance de méditation nocturne, où l’attention se porte sur la respiration et la relaxation des tensions corporelles. La pratique vous invite à reconnaître les richesses et les défis de votre journée, à accueillir le repos avec gratitude et à savourer le petit bonheur de s’allonger pour la nuit.