Intro : intégrer la méditation dans votre quotidien

Découvrez comment intégrer la méditation dans votre vie quotidienne avec Céline Dugast, instructrice chevronnée en méditation de pleine conscience.

Ce podcast offre des méditations courtes et efficaces, ainsi que des conseils pour répondre à toutes vos questions sur la pratique. Céline partage son expérience unique et vous guide sur un chemin de joie, de tranquillité et de paix intérieure.

Rejoignez-nous pour transformer chaque action, mouvement et pensée en moments de pleine conscience, afin d'améliorer votre bien-être et votre relation avec les autres.

L'objectif est l'authenticité, sans artifice, pour vous accompagner dans cette belle aventure qu'est la vie avec plus de présence et de sérénité.

Prêt à embrasser ce voyage? Rendez-vous dans l'épisode suivant pour débuter votre première pratique avec nous.